Тихонов Степан Игоревич
Лёгкая атлетика, тренер по ОФП; беговые лыжи, фитнес-тренер
Паспорт не проверен
Дистанционно
ГАУ ЯНАО "ЦОП" — 5 лет.
Где тренирует
► Тренер Тихонов Степан Игоревич работает и проводит занятия территориально: Калининский, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Тихонову Степану Игоревичу легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ОФП500 ₽ за ч
- Детская гимнастика500 ₽ за ч
- Общеукрепляющая гимнастика500 ₽ за ч
- Подготовка к ГТО500 ₽ за ч
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения500 ₽ за ч
- Скандинавская ходьба500 ₽ за ч
- Фитнес500 ₽ за ч
- TRX500 ₽ за ч
- Аэробный тренинг500 ₽ за ч
- Восстановление после родов500 ₽ за ч
- Восстановление после травм500 ₽ за ч
- Детский фитнес500 ₽ за ч
- Консультации по питанию500 ₽ за ч
- Коррекция фигуры500 ₽ за ч
- Реабилитационный фитнес500 ₽ за ч
- Силовой тренинг500 ₽ за ч
- Тренажёрный зал500 ₽ за ч
- Фитнес для беременных500 ₽ за ч
- Функциональный тренинг500 ₽ за ч
- Лёгкая атлетика
- Бег500 ₽ за ч
- Бег на короткие дистанции500 ₽ за ч
- Бег на средние дистанции500 ₽ за ч
- Челночный бег500 ₽ за ч
- Циклические виды спорта
- Беговые лыжи500 ₽ за ч
- Лыжероллеры500 ₽ за ч
- Выезд500 ₽ за ч
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятия500 ₽ за ч
- Занятия в паре500 ₽ за ч
- Металлоконструкции
- Изготовление металлоконструкций
- Проектирование металлоконструкций500 ₽ за усл.
- Проектирование и дизайн
- Дизайн-проект
- Авторский надзор500 ₽ за ч
- Конструкторы500 ₽ за усл.
- Проектирование сооружений
- Проект производства работ500 ₽ за усл.
- Проектирование ангаров500 ₽ за кв. м
- Проектирование беседок500 ₽ за усл.
- Проектирование гаражей500 ₽ за кв. м
- Промышленное проектирование500 ₽ за кв. м
- Сметчик
- Разработка проектной документации500 ₽ за кв. м
- Инженер
- Контроль ремонта500 ₽ за усл.
- Контроль строительства500 ₽ за усл.
- Приёмка квартиры от застройщика500 ₽ за усл.
- Приёмка объекта строительства500 ₽ за усл.
- Разработка исполнительной документации500 ₽ за усл.
- Ремонт под ключ
- Ремонт квартир и коттеджей
- Изолировщик
- Изолировщик
- Гидроизоляция фундамента
- Вертикальная гидроизоляция фундамента500 ₽ за кв. м
- Строительство
- Фундамент
- Демонтаж фундамента500 ₽ за куб. м
- Замена фундамента500 ₽ за куб. м
- Облицовка фундамента500 ₽ за кв. м
- Подбетонка
- Подготовка грунтового основания фундаментов500 ₽ за куб. м
- Подготовка основания фундамента из щебня500 ₽ за куб. м
- Проектирование фундамента500 ₽ за кв. м
- Ремонт фундамента
- Подъём фундамента500 ₽ за усл.
- Ремонт кирпичного фундамента500 ₽ за усл.
- Ремонт ленточного фундамента500 ₽ за усл.
- Ремонт свайного фундамента500 ₽ за усл.
- Укрепление фундамента500 ₽ за усл.
- Строительство бетонного фундамента
- Антисептирование фундамента500 ₽ за кв. м
- Армирование фундамента500 ₽ за куб. м
- Строительство фундамента из блоков500 ₽ за куб. м
- Устройство бетонных перемычек500 ₽ за шт.
- Устройство железобетонных колонн500 ₽ за куб. м
- Устройство железобетонных перегородок500 ₽ за куб. м
- Устройство железобетонных перекрытий500 ₽ за куб. м
- Устройство железобетонных ступеней500 ₽ за куб. м
- Строительство ленточного фундамента
- Фундамент УФФ500 ₽ за куб. м
- Строительство монолитного подвала
- Устройство стен подвалов500 ₽ за куб. м
- Строительство плитного фундамента
- Устройство фундаментных плит500 ₽ за куб. м
- Фундамент УШП500 ₽ за кв. м
- Строительство свайного винтового фундамента
- Демонтаж свай500 ₽ за шт.
- Монтаж винтовых свай500 ₽ за шт.
- Обвязка свайного фундамента брусом500 ₽ за пог. м
- Устройство ростверка500 ₽ за куб. м
- Устройство свайного ж/б фундамента500 ₽ за шт.
- Строительство столбчатого фундамента
- Устройство столбов фундамента500 ₽ за куб. м
- Усиление фундамента
- Усиление ленточного фундамента555 ₽ за куб. м
- Усиление свайного фундамента555 ₽ за шт.
- Усиление столбчатого фундамента500 ₽ за шт.
- Устройство буроинъекционных свай500 ₽ за пог. м
- Устройство отмостки
- Асфальтирование отмостки500 ₽ за кв. м
- Демонтаж отмостки500 ₽ за кв. м
- Отмостка из плитки500 ₽ за кв. м
- Ремонт отмостки500 ₽ за кв. м
- Устройство мягкой отмостки500 ₽ за кв. м
- Устройство цоколя
- Гидроизоляция цоколя500 ₽ за кв. м
- Демонтаж цоколя500 ₽ за куб. м
- Утепление фундамента
- Утепление фундамента пенополиуретаном500 ₽ за кв. м
Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!
Рекомендации и подбор
Сортировка по:
3 отзыва
1 отзыв
1 отзыв
Марков Юрий Николаевич
Тренер по ОФП; бодибилдинг, фитнес-тренер, тренер по ЛФК
уточняется при заказе
Фото:
4 отзыва
Шестакова Анастасия Александровна
Фитнес-тренер, тренер по ОФП; стретчинг
уточняется при заказе
Фото:
2 отзыва
Кудрявцева Екатерина Сергеевна
Тренер по ОФП; лёгкая атлетика, фитнес-тренер, тренер по ЛФК
1000 ₽ за час
Фото:
1 отзыв
1 отзыв
Адрова Кристина Константиновна
Тренер по ОФП; акробатика, спортивная гимнастика
уточняется при заказе
1 отзыв
Манукян Геворг Оганесович
Бодибилдинг, кроссфит, фитнес-тренер, тренер по ОФП
уточняется при заказе
Фото:
1 отзыв
Сорокина Дарья Владимировна
Фитнес-тренер; бодибилдинг, тренер по ОФП; стретчинг
уточняется при заказе
Фото:
